[我要內臟變年輕：逆轉「內臟壽命」10法則，人就不老、不胖、變健康！]評測－ClinchBook醫療保健書籍5

我要內臟變年輕：逆轉「內臟壽命」10法則，人就不老、不胖、變健康！如何購買?

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博客來醫療保健-養生法分類熱門新書

定價：280元

優惠價：79折221元

優惠期限：2014年03月31日止

　　內臟大人拜託你！
　　幫我擊退「內臟壓力」，讓我變瘦、變美、變健康！
　　你是否覺得時間越過越快，其實不是因為開心的是變多了……
　　小心！內臟正在向你發出健康警訊！！

　　你聽過「內臟壽命」嗎？
　　所謂「內臟壽命」就是身體賦予每個內臟的「使用年限」，只要有一個消耗殆盡，內臟機能就會瞬間降低，成為危害生命的病症。
　　請注意，內臟壽命決定你的人生！

　　活躍在代謝症候群研究最前線、擁有超過三十年研究經驗、看診人數超過一萬名以上的內臟醫生──伊藤裕敎你內臟變年輕的生活法，「內臟壽命」才是讓你不生病的祕密。最強的「內臟健康法」──對健康、美容、減肥都有效。

　　學會伊藤裕的「內臟長壽10法則」！
　　守則1 慢慢吃，腸道時間就會變慢
　　守則2 晚上絕對不去便利商店
　　守則3 戒除小零食對策
　　守則4 製造「空腹感」和「低氧感」
　　守則5 早上運動把晚上好
　　守則6 實踐「嬰兒的生存之道」
　　守則7 試著不要太認真
　　守則8 以「3的倍數」與人交往
　　守則9 建立夢想、期待未來
　　守則10 製造只放入美好回憶的「個人相簿」