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活到天年 2 黃帝內經使用手冊（修訂新版，附DVD）熱門好書狂銷

博客來醫療保健-中醫分類新書搶購

　　《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜
　　《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」甄選健康好書

　　以養生為己任，做自己的上醫
　　黃帝內經＆中醫養生智慧

　　北京最貴的中醫師
　　教你健康活到100歲

　　●預防流感的「太和湯」是什麼？
　　●中醫減肥有何特效方法？
　　●什麼時間是最佳懷孕時機？
　　●宋美齡活到106歲的長壽祕訣？
　　●肝不好的人為何易怒？
　　●睡覺做的夢會反映身體警訊？
　　●陽氣旺盛了，財氣也會旺嗎？

你想活到幾歲？

　　《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」
　　《黃帝內經》養生智慧寶藏，古法今用
　　快速啟動人體自癒大藥 ．養生治病不二法門

　　保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質，
　　才能運用正確的養生和祛病方法。
　　體質先天注定，是「命」。
　　但你可以決定如何調理養護，是「運」。
　　「命」是無法改變的，「運」卻可以自我控制。
　　升發陽氣，是改變命運的最好方法。

　　年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。
　　人的先天本來健康，病都是後天得的。
　　世間最好的藥，都在自己身上。
　　養生之道，貴在日常的生活細節。
　　生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵，
　　吃得好不如吃得健康，陽氣啟動人體大藥，
　　簡單的養生樁，就能養身和養心。
　　本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣！

　　●如何能不生病？如何能長生？
　　●如何掌握體質養生密碼？
　　●陰陽平和體質的人最健康、較長壽？
　　●為什麼說陽氣決定人的生老病死？
　　●陽氣是養生的最大祕密？
　　●有沒有一種適合所有人的養生法？

　　●如何預防流感、增強免疫力？
　　●「病」都是自己慣出來的、都是後天得的？
　　●中醫治咳喘勝西醫？
　　●感冒是一種排毒現象？
　　●糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥？
　　●為什麼古人很少得頸椎病？

　　●你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾？
　　●為什麼人會做夢？夢是病情預報機？
　　●捐血對身體有什麼好處？
　　●坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦？
　　●心情不好，揉內關穴就變好？

DVD內容精華

　　武國忠醫師訪談實錄．靈丹妙藥身上找
　　絕對安全有效，自療八大穴位

● 武國忠醫師談奇經八脈（穴位篇）
　　1 手上四穴：內關、外關、後溪、列缺
　　2 腳上四穴：照海、申脈、公孫、足臨泣
　　3 按壓八穴，以生發陽氣，調動八脈，達養生治病之效

作者簡介

武國忠

　　● 著名中醫師

　　● 中醫養生大家

　　● 北京理工大學生命學院 傳統醫藥研究中心主任

　　◎ 武國忠，字至初，1968年9月生於北京。武國忠醫師多年臨床，善治疑難雜症，追求「治病必求於本」，在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。

　　◎ 幼年即習練意拳，並蒙意拳大師王玉芳先生收為義子，專研意拳的養生。

　　◎ 傳統中醫先後師從峨嵋丹醫學派傷寒名家廖厚澤先生，學習丹道醫家的「大方脈」暨中醫內科的理法方藥。

　　◎ 從高真觀廖複陽傳人彭顯光先生，學習丹家外丹的煉製法，並得融陰陽丹法於一爐的渾圓丹法祕傳。

　　◎ 又在北京大學第一附屬醫院胡海牙教授拜師學習中醫和針灸，並專研傳統道家仙學養生之道。

主要著作：
　　《活到天年1：中醫養生長壽祕訣》
　　《活到天年3  人體通補養生手冊》
　　《活到天年4  不到99，誰都不許走》
　　《人體自有大藥》
　　《四大名醫孔伯華醫案解析》
　　《武國忠傷寒論臨床帶教》